孕妇可以喝苹果醋吗

很多女性都对苹果醋情有独钟，苹果醋不光味道好，而且有丰富的营养价值。下面小编和大家说说孕妇可以喝苹果醋吗。

一般的苹果醋中都含有维生素、矿物质、苹果酸、维他命、氨基酸、果胶和抗氧化剂等营养物质，这些营养物质对于孕妇都是有益无害的。其中维生素和氨基酸可以在孕妇体内与钙质合成醋酸钙，促进钙质的吸收，对胎儿和孕妇都是极好的。

此外，苹果醋酸甜的独特口感还可以缓解孕期的孕吐反应，再加上苹果醋能使孕妇的皮肤更好，还能预防感冒，所以孕妇在怀孕期间是可以饮用苹果醋的，不过若孕妇患有胃溃疡、糖尿病或者胃酸过多则不宜饮用。

尽管苹果醋好处多多，但是在制作过程中总会被生产商加上人工的添加剂，所以自己在家制作的苹果醋更能放心饮用。此外为了避免对胃的伤害，孕妇每天饮用苹果醋不要超过20毫升，最好是经开水稀释之后再喝，同时孕妇更要注意营养均衡搭配，为健康可爱的宝宝的出生打下好的基础。

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