不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。

不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值

水果的营养价值：

柿子：疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。

菠萝：菠萝帮运动员消炎消肿。菠萝很适合运动员，它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

橙子：橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。

香蕉：香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

梨：白领吃梨对眼睛有好处。经常坐在电脑前的白领应该多吃梨，因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。

猕猴桃：老人和孩子可以多吃一些猕猴桃，因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。

葡萄：此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。

木瓜：木瓜可以提高性能力。

芒果：芒果可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。

不同职业的人吃不同水果，具有不同的营养价值相关文章：