眼睛哭肿后应该如何消肿？

有时候我们经理了一些悲伤或者令自己难过的事情就想着大哭一顿，但是每次哭完就发现自己的眼睛哭肿了。又不想让人看见自己哭过，这时候解决眼睛肿是最重要的事情了。解决眼睛肿的方法有很多，大家想不想知道是什么方法能够解决眼睛肿了。想要知道的朋友跟着小编来瞧一瞧吧。

频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，那么哭肿的眼睛也是有这个效果的，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话，那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧，一定要正躺着睡觉，侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

人们常说眼睛是心灵之窗，所以大家一定要爱护自己的眼睛。在日常生活中不要长时间的用眼，要进行适当的休息。同时也要注意用眼的卫生。遇到什么事情哭一下发泄心里的悲伤就可以了，千万不要常时间的哭了。长时间哭容易伤眼睛哦。

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