孕妇适合穿什么样的鞋子？选择孕妇鞋要注意什么

随着胎儿的不断生长，孕妇体重及重心都会发生变化。所以，一双舒适合脚的鞋对孕妇非常重要。特别是怀孕末期的三个月间，脚趾或脚掌浮肿现象就会相对突出，从而提高了孕妇鞋的重要性。那么选择孕妇鞋有什么注意事项？

1、鞋子高度

选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。

2、鞋类尺码

依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

3、鞋类款式

鞋型选择上开式，即系鞋带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、鞋面材质

选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

5、鞋底要求

鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质）的大底。

6、孕前后期选择的变化

怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

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