断奶后宝宝的饮食应该注意哪些

宝宝在一定的年龄的时候就需要进行断奶的处理，然后宝宝就开始吃饭不吃奶水了，但是宝宝的身体和消化系统是很脆弱的，宝宝在刚刚断奶的时候需要注意很多的问题，避免影响到宝宝的身体的健康，那么断奶后宝宝的饮食应该注意哪些？那么下面我就为大家来介绍一下吧。

有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝便秘，但是效果并不理想。这种做法也是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。

给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，米饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。

有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。

大多数宝宝都爱吃巧克力糖，奶油软点心，软黏糖类，人工着色的食物，粉末状果汁等食品。这些食品吃多了对宝宝的身体不利，因此，都不宜给宝宝多吃。应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法，刚刚断奶的宝宝需要注意身体的安全的问题，避免因为上述的问题导致宝宝出现危险的情况发生，饮食需要注意全面的营养问题，这样才能够避免影响到宝宝的健康，那么最后祝宝宝能够健康快乐的成长。

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