如何早期预防乳腺癌

乳房是女性最美的地方，是哺育下一代的食粮，但是如果乳房得了疾病，并且是非常可怕的疾病---乳腺癌，要么就会给患者割掉，要么就是患者被乳腺癌夺走了生命，所以女性应该关爱乳房，防止乳腺癌的发生。接下来就来学习一下如何早期预防吧。

喜食荤菜

在平时的门诊中，金华艾克医院的医务人员发现，乳腺癌患者大多喜欢吃荤菜，没有荤菜不下饭的经常碰到，特别喜欢吃海鲜的更是常见，喜欢吃牛肉、羊肉和其他肉类的患者多见。医学界认为，高脂肪摄入过多的妇女，是乳腺癌高危人群。

体重超标

患乳腺癌者中，另有一个特点，就是过度肥胖。医学统计学认为，过度肥胖的人乳腺癌发病率高，而且肥胖的原因主要是摄食过多。

吃得精细

纤维摄入少可使雌激素从粪便中的排泄量减少，血中雌激素含量增高。雌激素具有诱发乳腺癌的作用。

高脂肪饮食与癌症有何关系

专家们一致认为，通过控制饮食结构，特别是减少食物中脂肪含量，可以防止结肠癌与乳腺癌的发生。

流行病学调查结果认为，高脂肪饮食地区、国家及人群中结肠癌及乳腺癌发病率高，动物脂肪的摄取量与这两种癌发病率及死亡率成正比。我国居民因习惯吃稻米、玉米、豆类，故其结肠癌、乳腺癌发病率较欧美人就低。

有学者研究表明，北美洲男子有很高的前列腺癌死亡率，这种死亡率同饮食中脂肪的摄入量有明显关系。白血病、白细胞缺乏症、直肠癌、卵巢癌与饮食中的脂肪摄入也有明显关系，但胃癌除外。还有人认为，饮食中的脂肪摄入与胰腺癌发生有明显的关系，动物实验也支持这一论点，大量不饱和脂肪饮食使动物更易于发生胰腺癌。

通过上边的可以看出，女性的乳房也是很脆弱的，哦，对了，不仅是女性，男性的乳房也是会得病的哦，所以，不仅是女性要关爱自己的乳房，男性也要注意，有可能你想都想不到的疾病会出现在你的面前。要按照上面讲的做，要有合理的饮食，让乳腺癌远离你。

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