作文档>知识百科>母婴>宝宝饮食

一岁五个月宝宝食谱有哪些

更新时间:

关于一岁五个月宝宝的相关食谱是比较多的,那么一岁五个月宝宝食谱怎么做呢?一岁五个月宝宝食谱有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍一岁五个月宝宝的相关食谱,仅供大家参考。感兴趣的朋友可以了解一下哦!下面请大家看详细的介绍。

一、板栗鸡丝粥

材料:大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

做法:

1、大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳洗净,板栗肉切碎。

2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟,捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝,用少许油和盐腌制片刻。

3、锅中倒入适量清水,大火烧开后放入腌制好的大米,放入板栗,再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里,用勺子搅拌均匀,继续用小火再煮5分钟,最后加盐调味即可。

二、缤纷红薯粥

材料:大米30克、红薯半个。

做法:

1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片,放入蒸锅中蒸至熟透。

3、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。

4、红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

三、胡萝卜山药粥

材料:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法:

1、胡萝卜切块。

2、排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

3、加入山药,胡萝卜,炖煮15分钟。

4、取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

四、虾皮鸡蛋羹

材料:土鸡蛋2个、虾皮或者小鲜虾1撮、醋少许、水(温)140毫升。

做法:

1、鸡蛋打散,蛋液加温水打匀,过筛倒入炖盅中。

2、虾皮或者小鲜虾清洗干净,热水烫一下,挤干水份备用。

3、炖盅中,加入虾皮,盖上盖,上锅中火蒸15分钟左右。

4、蒸好的鸡蛋羹加点醋和香油即可。

以上就是关于一岁五个月宝宝食谱有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对这四种食谱及相关做法都非常清楚了。其实,上面介绍的这四种食谱都是很常见的,制作起来也简单。所以感兴趣的朋友可以试试上面介绍的这些做法哦!味道都挺不错的呢!


一岁五个月宝宝食谱有哪些相关文章:

一岁五个月宝宝食谱有哪些

关于一岁五个月宝宝的相关食谱是比较多的,那么一岁五个月宝宝食谱怎么做呢?一岁五个月宝宝食谱有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍一岁五个月宝宝的相关食谱,仅供大家参...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文