盘点芒果副作用有哪些

芒果是一种很受大众喜爱的热带水果之一，喜欢吃芒果的人都对芒果金黄色的外表和酸爽的果肉所吸引。在夏季正当芒果上市的时候，芒果爱好者恨不得有多少吃多少，其实这样的心态是不好的，多有的事物都有两面性。所以吃芒果也有副作用，那么，芒果副作用有哪些？

芒果的功效：

芒果具有止晕止吐的功效，能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。

芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷，可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

芒果具有防治高血压、动脉硬化的功效。芒果中含有维生素C、矿物质等，可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

芒果具有杀菌的功效。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果具有美化肌肤的功效。由于芒果中含有大量的维生素，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

芒果具有抗癌的功效。根据现代食疗观点来看，芒果中含有大量的维生素A，具有防癌、抗癌的作用。

芒果还具有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。

芒果的副作用：

芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

以上介绍了有关芒果的功效以及芒果副作用，所以请深爱食用芒果的朋友们记住，芒果虽然美味诱人，但是也请记得适量食用。否则会造成体内虚火旺盛，还有可能引起过敏引发的肾脏损伤。另外，患有皮肤病或者肿瘤的朋友，也最好不要食用芒果。

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