吃桑葚酱上火吗？桑葚酱的营养价值有哪些

正确的饮食不仅能让我们填饱肚子还能让我们的身体变得更加的健康，桑葚酱是我们生活中最常吃的，但是一定要掌握好功效结合身体情况适当食用，下面一起了解下吃桑葚酱会上火吗？

桑葚酱的营养价值

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效。

不会上火，桑椹味甘酸、性寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效， 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。因此，肠胃不好，有便泄的人不适合吃桑葚，此外，儿童不要大量吃。

食物虽然能让我们获取营养，但是不是每种食物都适合自己，上面就是对吃桑葚酱会上火吗的介绍，这样在吃桑葚酱的时候就能更好的掌握了。

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