作文档>知识百科>饮食>养生茶

饮用什么茶补气?

更新时间:

茶饮是日常生活中最为常见的一种饮品,我们通常都认为它的功效是提神醒脑,其实除此之外,也可以起到补气等一类的食物效果。那如果在饮用时比较注重益气方面的作用,可以选择哪一类茶叶泡水呢?下面小编就会根据搜集到的相关资料向大家推荐几种效果较为明显的。

1、黑豆茶。功效:黑豆是防老抗衰黑武士,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾、益气补气有十分卓越的功效。材料:黑豆100克,苏木10克,红糖。做法:黑豆以水略洗,沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶。功效:补气活血。当归甘温而润,可活络血液,丹参味苦微寒,可活血去瘀,调经止痛。两味合饮可保气色红润,精神饱满。材料:丹参8~10克、当归8~10克。作法:所有材料放入茶杯中,冲入热水,焖约30~40分钟即可饮用。

3、何首乌枸杞茶。功效:益肝补气。何首乌味甘苦,益精血补肝肾,枸杞味甘,可养肝明目,易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用,可养气壮筋骨。材料:何首乌10克、枸杞10克。做法:所有材料放入茶杯中,冲入250c.c.的热水,焖约20~30分钟即可。提醒:由于枸杞较易上火,体者燥热者可减少枸杞份量,或加入8克菊花,以便能降低热性。

小编在文章中不仅讲解了能够补气的茶饮种类,也详细的描述了具体的用材和泡制方法,所以假如有这方面的需求,就可以在平时准备一些并自己动手泡制,相信大家经过长时间的适量饮用,就可以达到补气益气等的功效与作用。


饮用什么茶补气?相关文章:

喝什么茶补气养血呢

冬天适合喝什么茶养生?冬季养生茶大盘点

冬天喝什么茶减肥?教你自制减肥茶

铁观音属于什么茶 这些功效你知道吗

饮用荷叶茶能降压吗?

泡什么茶喝可以补肾呢

女人补血补气喝什么茶呢

喝什么茶补水

瘦腿喝什么茶最快?首选这四种

高血脂吃什么茶注意什么?

饮用什么茶补气?

茶饮是日常生活中最为常见的一种饮品,我们通常都认为它的功效是提神醒脑,其实除此之外,也可以起到补气等一类的食物效果。那如果在饮用时比较注重益气方面的作用,可以选...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...