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特级铁棍山药的营养

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铁棍山药是一个很熟悉的餐桌上的食材的了。作为一种在河南焦作文明中国的特产之一,现在因为交通运输费的方便,所以是在全中国各个地方都可以买得到的了。可以后所铁棍上药已经是很熟悉的东西的了。但是这是一种已有三千年种植历史,而且营养很好的东西。特级铁棍山药的营养是什么?

曾为历代皇室之贡品,属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品,在国内外享有很高的知名度,现已被焦作市申请为国家原产地保护产品,原产地为焦作温县地区黄河沿岸一带为最佳,此作物已经流出,后被焦作温县赵郭作村重新发现流传下来,周边地市黄河沿岸也有种植,只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋养脾肺肾之阴,为气阴双补之珍品。

铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹,故得名铁棍山药。铁棍山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种丸药,

如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜,它细腻滑爽,别具风味,如拔丝山药、枣泥山药等。铁棍山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素。

山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

温馨提醒:特级铁棍山药的营养是很丰富的了。如果你要烹饪山药的时候,那么其实是需要选择好的新鲜的山药的,那么吃起来的时候口感也是比较好的了。而普通山药的话,那么没有铁棍山药营养价值,更甭提起有比较高的药用价值的了。


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