产后可以天天洗澡吗要注意什么？

孕妇生完孩子之后是需要坐月子的，传统的月子要求很严格，既不允许洗澡，也不允许碰凉水，那么产后可以天天洗澡吗？事实上现在的科学坐月子已经放款了对洗澡的要求，月子里是可以洗澡的，但是有时间限制，比方说两周之内最好不要洗，而且时间不宜太长。

新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。

月子期间可以洗澡的，但是不可能整个月子期间都洗澡的，因为顺产的话一般要三天后才洗澡的，剖腹产的话最好是半个月后再洗澡，你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡，不能用生水洗，要用温开水洗，不要洗太长时间，洗好后要马上擦干，不要吹到风。

二周内避免洗澡，为了避免受凉，产后两周内避免洗澡，第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

脸部的清洁与保养，洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为预防头风及头痛，绝不能用冷水，产妇进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑的形成提供条件，所以产妇应与平时一样刷牙。

相信大家对产后可以天天洗澡吗也都很清楚了，坐好月子还是很重要的，这样才能让产妇们的身体尽快的恢复正常，也能避免一些月子病的出现，即便是要洗澡也不能受凉，注意防寒保暖很重要，同时也要注意自身的清洁和卫生。

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