青光眼的治疗与保养方法

青光眼是眼科疾病中比较严重的一类，青光眼是由于眼受到强光的照射，导致瞳孔受到影响进而让眼睛处于一种疾病状态。当然对于青光眼的治疗就应该从此出发，再配上一些关于眼睛的保养方法，根治青光眼也是有可能的。那么，接下来就让我们一起来看一看关于青光眼详细的治疗与保养方法。

生活中要保持心情的舒畅，情绪不要过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长时间的情绪激动，没有平和的心态，时常眺望远方。

起居要规律，注意劳逸结合，体育锻炼也是不能忽视的，尽量避免参加剧烈运动，适当的运动最好，注意用眼卫生，不要用不卫生的毛巾擦拭眼睛，平常洗脸与洗澡的毛巾要分开。

饮食上要清淡营养丰富，适当控制进水量，最好不要吸烟，还要注意戒酒。

1、青光眼患者首先应该多吃含水丰富的食物，瓜果蔬菜等。比如赤豆、东瓜、西瓜、丝瓜等。还应该多吃一点富含维生素的食物，比如胡萝卜、橘子、橙子等。这类水果蔬菜对于眼睛的恢复是很有疗效的。

2、青光眼患者应该多吃一点蜂蜜或者甘油，因为蜂蜜和甘油可以是血浆渗透压升高，有利于眼内房水的吸收，从而降低眼内压。

3、便秘对于青光眼患者是很有危害的，他可以导致机体内的毒素沉积，影响正常的血液循环，从而导致眼内压升高，不利于青光眼患者的康复。

青光眼很大一部分原因就是我们平时不注意对眼睛的保护所导致的，所以对于青光眼的治疗还应是在生活中多多注意，同时注重保养，也就应该掌握上面的具体细节，经常爱护眼睛，注意眼睛的休息，多吃一些对眼睛有帮助的食物，像一些水果、甘油等。争取让自己早日摆脱青光眼的困惑。

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