孕妇检查微量元素的重要性是什么

一说到孕妇检查这一项目，我们真还是对于这一内容并不是很了解的。孕妇检查微量元素在生活中是很多人关心的的，但是很多人了解这一内容的知识并不多。因此孕妇检查微量元素的重要性我们就要好好的了解一下。那么到底孕妇检查微量元素的重要性是什么？下面就由权威的专家是怎么样依据多年的临床经验为大家详细解答吧：

一、孕妇检查微量元素的重要性

很多准妈妈在一开始检查的时候都会检查微量元素，目的是想了解一下孕妈妈此时身体内的微量元素是否缺乏，如果出现某种微量元素缺乏的时候应该及时补充上去。

一般检查微量元素的方法都是采取抽血的方法，这个检查在整个孕期不止需要做一次，应该隔段时间就做一次，这样可以了解孕早期、孕中期、孕晚期微量元素的各项指标是否正常，因为整个孕期这些指标是一直变化的，并不是固定不变的。

二、孕妇必须补充的微量元素

1、叶酸

叶酸是孕妈妈在孕期不可缺少的微量元素，叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用，同时，对胎儿神经管发育异常的预防还有很好的效果，另外，对巨幼细胞性贫血的预防的效果也很好，因此，叶酸是孕妈妈在整个孕期都是不可缺乏的，尤其是在怀孕的早期。

2、铁

孕妈妈在孕期，还要补充铁元素，但是，在孕期补充铁，通过饮食来补充即可，完全没有必要服用铁剂之类的，平时可多吃一些富含铁的食物，如：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、海蜇、蛋黄、海带、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子等。

3、锌

锌元素也是孕妈妈不可缺乏的微量元素之一，孕妈妈缺锌对胎儿的健康也是不利的，因此，孕妈妈在饮食中要注意适量多吃一些富含锌的食物，锌主要存在于海产品、动物内脏中，一些其它食物里也含锌量。

4、镁

镁也是孕妈妈不可缺乏的微量元素，其中，紫菜中含镁量的是最高的，据调查，每100克紫菜中含镁460毫克，另外，一些谷类如：小米、玉米、荞麦面、高粱面等也富含镁。孕妈妈在孕期也可适当的多吃这些食物。

孕妇检查微量元素的重要性是什么？以上这些内容就是我们介绍的相关知识。了解到孕妇检查微量元素的重要性以后，我们就要认识到这方面的知识。微量元素的含量多少与优生密切相关，为了孕育优质宝宝，建议孕妈妈做孕期微量元素检查，更好的了解自身的营养状况。最后也祝孕妇们有一个健康的身体，过上幸福的生活！

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