孕妇口腔疼怎么办

怀孕是女性一生中的大事，在女性怀孕的期间，会遇到各种各样的问题，无论是心理还是生理上都一样。有的孕妇会与大口腔疼的现象，一般来说口腔红肿、疼，是由于孕妇上火引起的，虽然这不是什么大事，但是也会让人感到特别的不适，下面就讲一讲孕妇口腔疼怎么办，学习一下吧。

1、多喝水 多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。

2、多吃粗粮 过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食品种，避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物，减少对口腔和肠胃的刺激。

3、多吃清淡食物 节日里许多年轻人夜夜笙歌，结果睡眠严重不足，虚火上升，很多女孩子还喜欢一边玩一边吃，瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多，脸部发出很多痘痘。这样的“火”大多源自内热，所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善。此外，要注意劳逸均衡适当，防止疲劳过度。

4、多吃清凉解毒食物 节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状，这是胃火上升的表现。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品。

孕妇口腔疼痛，先想到的应该就是上火，孕妇由于体内激素的变化，不但体温升高，也容易上火，所以需要注意上火的问题了。上火的表现通常就有口腔干燥疼痛等，想要解决这些问题可以参考上文所介绍的一些方法哦，会有较好的效果的。

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