大骨汤怎么做补钙比较好？

宝宝在准妈妈的肚子里时就在吸收着外来的营养，等到出生以后还是会给宝宝这样或那样的食物，还有很多妈妈听说大骨汤会给宝宝的身体带来好处，到底会不会带来益处呢？大家现在的心理也一定是很复杂的，那么也有人会问小编宝宝喝的大骨汤应该怎么去熬？这就是今天小编想为大家解说的，怎样给宝宝熬大骨汤才是最好的。

看宝宝多大 小宝宝做汤喝的时候 尽量不放盐巴

大骨头粥 食谱原料：

大骨头2～3根，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、盐少许。

工艺做法：煮。

配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。

制作方法：

1、将大骨头洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断;

2、红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。

3、沸腾后，撇去浮沫;汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。

3、将去油后的骨头汤与大米同煮。粥将好时，再放入剁碎的青菜和少许盐。

骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

适当的为宝宝大骨汤还是对宝宝身体有好处的，因为每个妈妈都希望宝宝能够健康的成长，骨骼的发育是至关重要的，大骨汤也是可以帮助宝宝长身体，妈妈们可以参考上面的内容，为宝宝熬出一道很有营养的大骨汤吧！因为宝宝身体的营养是需要从小积累的，而不是一下子就可以补起来。

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