腿部皮肤老化怎么办

我们人一旦上了年纪之后很多皮肤都是不知不觉的开始发生衰老的现象，皮肤衰老也是我们觉得最可惜的，每个不同年龄的人皮肤的程度都是不一样的，很多小孩子的皮肤就是特别的柔嫩，而中年人的皮肤就是比较粗糙一些，所以说这个皮肤老化是必须要分清楚年龄等级的，皮肤老化的时候腿部的皮肤也是会慢慢的老化，那么腿部皮肤老化了怎么办？

洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。

总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右;油性皮肤者可以温度稍高，约38度;干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。

洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。

不要光想到来改善皮肤老化的现象，一定要注意在改善皮肤老化现象期间给自己合理饮食，尽量帮食物的健康，一些绿色蔬菜对去除皮肤老化的现象有很大的效果，大家平时可以试试，多吃蔬菜蔬果，补充维生素，多吃牛奶，鸡蛋，来补充蛋白质，这样对皮肤也是最好的。

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