有哪些东西是养胃的呢？

更新时间： 2022-03-29

对于胃病的患者来说，要想彻底治疗并不是一蹴而就的，而是需要一个时间段，相信大家都知道治疗胃病最主要的方法就是通过饮食治疗，其实不但一日三餐治疗胃病很重要，平时我们饮用的茶水对治疗胃病也有效果，那么有哪些茶水可以帮助我们养胃呢？现在小编就来告诉你！

1、甘蔗汁

作为常见的的一种水果，甘蔗有着它不同的一面，那就是我们只取它那甘甜的汁水。

甘蔗汁含有丰富的水分以及糖分、有机酸、钙、铁等营养物资，同时它味甘性凉，对缓解肺热的肠胃热颇有奇效。

2、白萝卜汁

作为最常见的根茎类蔬菜，白萝卜在各地都有种植和食用，其生熟均可食用，味道略带辛辣。

我国流传已久的中医早有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。

3、金银花茶

金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。

金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。

4、菊花茶

菊花是菊科多年生草本植物，是我国传统的中药材之一。

据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病均有不错的疗效。

5、陈皮茶

橘子皮晒干之后，具有很好的去火效果。陈皮作为一味常用的中药，可以理气、健胃、化痰，用其泡茶饮用，能清热化痰，而且味道清新，让人神清气爽。

看了小编以上内容的阐述，相信你现在已经知道了该如何通过生活中的一些小花茶来养胃护胃了吧！其实不但要重视饮食对胃部的护理，平时还应该注意身体锻炼，特别是饭后多走路，充分活动以后才能促进胃肠消化消化，不要长时间坐着。

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