两岁宝宝身高

宝宝的身高和很多的因素有关，特别是遗传因素，和平时的一些营养都会影响宝宝的身高，我们会看到同龄的孩子，有的就比较高，有的就相对矮一些，其实如果身高在正常的范围内，家长都是不用过于担心的，特别是俩岁宝宝身高，下面我们来了解一下宝宝身高和体重的一些参考标准。

有的家长自己的身高是很矮的，他们就会很担心自己的宝宝也会很矮，毕竟身高是有很大的遗传因素的，对于俩岁宝宝身高，很多家长想了解什么是正常的身高，也不知道自己宝宝是不是过矮了。

1、体重：

2岁男、女童体重平均值分别为12.24和11.66公斤，不低于9.68和9.24公斤;2岁半男、女童体重平均值分别为13.71和13.24公斤，不低于10.97和10.66公斤;3岁男、女童体重平均值分别为13.95和13.44公斤，不低于10.93和10.60公斤。

2、身高：

2岁男、女童身高平均值为87.9和86.8公分，不矮于80.9和79.6公分;2岁半男、女童身高平均值分别为93.7和92.5公分;3岁男、女童身高平均分别为95.1和94.2公分，不矮于87.8和86.8公分。

体重：

2岁男、女童体重平均值分别为12.24和11.66公斤，不低于9.68和9.24公斤;2岁半男、女童体重平均值分别为13.71和13.24公斤，不低于10.97和10.66公斤;3岁男、女童体重平均值分别为13.95和13.44公斤，不低于10.93和10.60公斤。

哪些因素会影响孩子的身高？

一个人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素(如营养、疾病、运动和合理的生活制度等)则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。

一般在良好生活环境下成长的儿童，其成年后所到达的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。通常情况下，父母个高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系：如果父亲与母亲的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近;但是如果父母双方中有一个是高个子，另一个是矮个子，则孩子身高的变动范围就会很大。如果他受父亲一方的遗传因素影响较多，那么他/她的高矮情况就会偏向父亲一方的家族;假如他/她受母亲一方的遗传因素影响较多，高矮情况便会倾向母亲一方。

下面的公式可以帮助我们粗略计算出遗传潜力所确定的最终成年时的身高：

男孩成年身高=(父亲身高+(母亲身高+13))2加减7.5cm

女孩成年身高=((父亲身高-13)+母亲身高)2加减6cm

从上面的这个公式中我们可以看出，预计的儿童身高是在一个范围内变化的，而不是一个固定的数字。由此可见，遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给足够而不过量的食物，均衡而不偏颇的营养;让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快;预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。

怎样做孩子能长得更高呢？

1.莫错过生长快速期

在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指0-1岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。婴儿期生长的好坏直接影响到幼儿期、儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%，因此，别让孩子在生长的快速期掉队，否则追赶起来相当困难。

2.注重营养

充足和合理的营养是儿童生长发育的物质基础。充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。这些营养素均存在于粮食、蛋类、肉类、奶类、豆类以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力为孩子提供充足的食品，问题是需要科学喂养和合理搭配。在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的。 很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系。

现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足，如锌、铁、钙，各种维生素、纤维素等。缺锌可使生长发育迟缓、厌食，降低机体抵抗力，容易引起反复的感染;骨的生长需要充足的钙、磷;缺铁而引起的贫血使生长缓慢，造血器官的正常生长还需要铜的参与。现在有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。

俩岁宝宝身高也是有一定的标准的，如果你还孩子的身高在我们上面介绍的范围内就是正常的，不要太担心了，宝宝的身高和很多因素有关，不要认为自己身高矮，宝宝就长不高了，这是很不科学的，也会对宝宝失去信心，要给宝宝创造好的氛围，良好的生活环境也能够对身高增长有帮助。

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