蜂蜜柚子的功效与作用是什么
所谓的蜂蜜柚子,在我们生活当中比较常见的形式是蜂蜜柚子茶,这种茶最早在台湾以及福建等地方流行,然后逐渐普及到我国内地,蜂蜜柚子茶的营养是很丰富的,并且吃起来清香酸甜,具有很好的食疗保健作用。蜂蜜柚子茶能够润肺清肠,还能够帮助消化,并且能祛痰止咳。下面就来分别介绍一下蜂蜜柚子的功效。
柚子本身营养丰富,所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,能清热去火,口感一流。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、促进消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果
需要注意的是,虽然说蜂蜜和柚子都有很好的作用,但是如果脾虚或者是正在腹泻的朋友,最好不要吃蜂蜜或者是柚子,另外还应当注意,如果血脂偏高,也不要服用蜂蜜柚子茶,或者是在服用之前最好服用一片降血脂的药物。如果皮肤不好了,建议适当多饮用蜂蜜柚子茶,可以很好的淡化皮肤色斑。
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