​妊娠反应多长时间结束呢

妊娠反应是很多孕妇都会出现的征兆，因为体质的不同，所以具体的妊娠反应也是会有比较大的差别，孕妇本身就是比较特殊的人群，怀孕之后身体都会出现一系列的变化，只有正确的解决这些问题才能让胎儿健康，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于妊娠反应多长时间结束的问题。

大多数孕妇在妊娠约12周左右，妊娠反应大多会自然消失，一般不需特殊处理。孕妇在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎儿正处于剧烈的分化期，此时的孕妇会因身体内的一系列变化、反应出现恶心、呕吐、乏力等一系列的妊娠反应。大多数孕妇在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12个星期左右，胎儿发育基本定型，反应也不再剧烈，妊娠的反应也就自然会减轻或者消退。

要注意保持身心愉悦。准妈妈们在怀孕期间一定要保持心情舒畅，无论遇到多么不痛快的事情，都要设法的调节自己的情绪，为了腹中的胎儿，为了自己的健康，要设法控制好自己的情绪，多与朋友、爱人交谈，多看看笑话书籍，多看看喜剧片，让自己的心乐起来。

要注意饮食合理搭配。在饮食上注意搭配，尽量少吃辛辣、油腻、刺激的食物，要以清淡合口味为主，注意少食多餐，不可暴饮暴食，特别是晚饭，要控制好食量。要少吃高脂肪、高热量的食物。在保证营养的同时，可是适当的进食一些话梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以缓解恶心、呕吐症状。每天早上起来，要及时的进食，否则空腹会引发恶心、呕吐。要注意食物的色、味，要注意不断改进饭菜的花样，以增进孕妇的食欲。

上面的这些内容就是关于妊娠反应多长时间结束的问题介绍了，其实，不管是那个阶段的孕妇都需要格外的注意自己的身体变化，妊娠反应虽然会结束，但是时间长短还是需要根据每个孕妇的情况来确定的，如果妊娠反应影响到生活的话需要及时去医院。

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