芥末的功效与作用

更新时间： 2022-02-11

芥末的功效与作用有很多，这点对于一般人来说其实并不清楚，因为很大一部分人对于芥末其实是反感的，原因很简单，就是因为芥末的味道实在是很呛人的。不过在现实中还是有人喜欢吃芥末的。芥末应该算是我们生活中的一种调味品而已，所以很多时候我们都会看到有芥末味道的食品推出来，当然芥末入菜也是很常见的。

现实中喜欢吃芥末的人并不多，因为对于大部分人来说都是受不了芥末的味道的。有的人一吃芥末便会吐掉，因为芥末的辣味实在不是一般人所能够承受的。所以，一般芥末味儿的食品，吃的人也是相对要少的。那么，下面就先来说说芥末的功效与作用。

芥末，又称芥子末、西洋山芋菜，芥辣粉（mustard），一般分绿芥末和黄芥末两种。黄芥末源于中国，是芥菜的种子研磨而成，绿芥末(青芥辣)源于日本，山葵，呈绿色，其辛辣气味强于黄芥末，且有一种独特的香气。芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。

功效作用方面，芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。芥末有很高的解毒功能，能解鱼蟹之毒，因此生食三文鱼等生鲜食品会经常配上芥末。芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。芥末还有预防高脂血、高血压、心脏病、降低血液黏稠度等功效。芥末油还有美容养颜功效。

芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。

食而有道：烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。孕妇、眼疾患者应少食或不食。在芥末中添加些糖或食醋，能缓冲辣味，使其风味更佳。当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。

1.芥末有很强的杀菌功能，可以起到杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用，故生食三文鱼等海鲜食品经常会配上芥末。

2.芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐，这种成分不但可以预防蛀牙，对预防癌症，防止血管凝块，治疗气喘等也有一定效果，同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效；对增进食欲、促进血液循环也有不错的帮助作用。

3.芥末可用来治疗风湿性疾病，调节月经。古代人们在洗澡时使用芥末用于治疗麻疹；与面粉调和成糊状可用来治疗咳嗽或支气管炎。

4.芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效。

5.芥末油有美容养颜的功效。在美体界，芥末油是很好的按摩油。

6.芥末还具有除臭效果和预防因生活习惯而产生的疾病的效果。

7.食疗作用：芥菜性温，味辛；有解毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈的功效；主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症；治喉痛声哑：腌陈芥菜干50克，开水冲泡频饮（或含漱）。

8.芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

虽然芥末的味道尤其的辛辣，但是不可否认的是芥末的功效与作用的确是非常多的，这点从上面的介绍中我们便可以清楚地看出来。通常被人们常用到的芥末的功效与作用有：强效的杀菌功能、治疗气喘的功效、解毒、增进食欲等等。所以我们大家在以后的生活中不妨适当地食用一点芥末，这对于我们的身体是很多好处的。

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