作文档>知识百科>健康>运动健身

肱三头肌是哪个部位呢

更新时间:

肌肉是人力量的一种象征,男孩子总是会对运动员们健美的肌肉感到羡慕,手臂上最主要的肌肉就是肱二头肌和肱三头肌了,这两个肌肉也是力量的最直接展现,其实肱二头肌还是比较容易辨认的,但是肱三头肌是哪个部位呢?下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。

一:肱三头肌的位置

位置与形态:位于肱骨后面。用力伸肘时,该肌的轮廓清晰可见。该肌 分3个头,即长头、内侧头和外侧头。其中长头为双关节肌,内侧头与外侧头为单关节肌。

起点:长头起自肩胛骨盂下结节,外侧头起自桡神经沟外上方骨面,内 侧头起自桡神经沟内下方的骨面。

二:肌肉命名规则

骨骼肌由肌腹和肌腱两部分组成。肌腹主要由骨骼肌纤维(即肌细胞)构成,有收缩性。肌腱由结缔组织构成,无收缩性,附着于骨上。有的老师认为:肱三头肌是因具有三个肌腱分别固定在三块骨上而定名。其实,这是一种错误的认识。肱三头肌具有四个而不是三个肌腱,这说明骨骼肌不是以肌腱数目来命名的。关于肌肉命名的原则很多,而肱二头肌和肱三头肌是以肌的起点数目来定名的。由于肌肉一般附着于邻近的两块或两块以上的骨面上,跨过一个或多个关节,收缩时引起关节运动。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了肱三头肌是哪个部位了,如果您希望自己看起来更加的健康一点儿,可以有意的对肱三头肌进行锻炼,像是杠铃和哑铃对于肱三头肌的锻炼效果都是非常好的,您可以借助它们来进行锻炼。


肱三头肌是哪个部位呢相关文章:

肱三头肌是哪个部位呢

肌肉是人力量的一种象征,男孩子总是会对运动员们健美的肌肉感到羡慕,手臂上最主要的肌肉就是肱二头肌和肱三头肌了,这两个肌肉也是力量的最直接展现,其实肱二头肌还是比...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文