作文档>知识百科>饮食>养生汤

鲫鱼花生汤的做法

更新时间:

饮食是我们每天必须要进行的事情,鲫鱼是我们经常能吃到的一些鱼肉,它的味道特别的鲜美,但是鲫鱼的刺非常多很多人总是习惯用鲫鱼煲汤来食用,并且鲫鱼多身体虚弱和产后催乳都有很好的效果,其中鲫鱼花生汤就是能起到帮助我们消除身体水肿和养胃的作用,下面一起了解下鲫鱼花生汤的做法。

鲫鱼花生汤的做法

原料

花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。

制法

将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。

功效

健脾和胃,利水消肿。

评介

鲫鱼有健脾利湿、活血通络、和中开胃、温中下气的功效,常作为脾肾亏虚、水肿、溃疡、气管炎、哮喘和糖尿病患者的滋补食物,妇女产后食鲫鱼,可以补虚下乳。这道药膳,鲫鱼与补血的花生、清热利尿的赤小豆配合,能起到健脾和胃,利水消肿的作用。特别适用于营养不良所致的浮肿,以及慢性肾炎小便不利等病症。

鲫鱼花生汤的做法非常的简单,但是在制作的过程当中需要我们掌握好火候和时间,想要把汤汁变得更加的鲜美一定要小火慢慢的熬制,另外有皮肤疾病比如湿疹的朋友尽量不要食用鱼肉,而且鲫鱼花生汤作为产后催乳的食物也是很好的选择。


鲫鱼花生汤的做法相关文章:

鲫鱼花生汤的做法

饮食是我们每天必须要进行的事情,鲫鱼是我们经常能吃到的一些鱼肉,它的味道特别的鲜美,但是鲫鱼的刺非常多很多人总是习惯用鲫鱼煲汤来食用,并且鲫鱼多身体虚弱和产后催...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...