颈椎不好头痛怎么办？

现在越来越多的人因为平常的时候工作太多，导致颈椎也是越来越不好，导致出现了各种各样的颈椎病，所以各位朋友们一定要特别的重视，因为一定患上了颈椎病的话就非常的麻烦了，因为颈椎病是可能导致出现头痛的情况的，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下这种情况。

颈椎病可以直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织，所以会引起身体头痛的现象。

所以从原因入手来缓解：

首先勤做肩颈运动对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，并常常绕动颈肩部。

然后多对颈部做一些按摩，注意休息。还可以配合九味首安茶饮用。以上几点做到了，就可以很好的缓解偏头痛了。

这个就要考虑是不是长期的，有可能是颈椎的问题，也有可能是肝火旺盛，平时注意多喝水，饮食清淡，不要长时间看电视、电脑，适当地休息运动可以缓解的。如果是上班族，在电脑旁放置绿色植物或者是间隔一段时间出去走走是很有益的

最快最简单的办法改善头痛，那就是喝 9味首安茶了，淡香温润，开水泡一分钟后就能喝了，改善调节好头痛其实也可以这么简单的了！

这个颈椎病头痛，一般是由这个神经受到压迫而引起的，治疗的话还是要先解除掉这个神经压迫啦。多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。 尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠。

平时生活中药多喝水，每天把 “9味首安茶”用开水泡两次来喝，能快速换解你的头痛。这是最简单有用的办法了。

听了以上小编的介绍，大家是不是也都是心中有数了呢，其实大家一定不要过于的着急，要淡定，因为治疗颈椎病的话不是短时间就可以治好的，因为这个是需要长时间的修养才能够治好的，平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯比较好。

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