嘴巴上火长水泡怎么办才能行

夏天到了，天气炎热，有的地方气候又比较干燥，上火之类的就变得很常见了，上火虽然对健康的影响不是很大，但还是会对日常生活造成确实的影响，像是嘴巴上火吃饭就会很痛苦，那么，你知道嘴巴上火长泡时应该怎么办吗？下面就让我们一起来了解一下吧。

一：每日注意多饮水和休息。

体内有热毒排不出去。不要等到口渴才喝水，要多多饮水。休息时间要规律。还要适当的调节一下自己的心境和情绪，不要过多的烦躁一些不必要的事情。

二：多食用绿色蔬菜。

蔬菜含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用。所以就更加有必要注重多食用绿色蔬菜。这个和多饮水帮助排毒也是相通之理。

三：服用降火药

光做到以上也许还不够，因为内毒已经外显。不光是唇上的水泡，我的左脸也起了几个硬结的疙瘩，也是上火所致。所以帮助清火外用内服就很有必要了唇上的水泡选用了阿昔洛韦凝胶。水泡用消毒的针浸泡后挑去。再敷上阿昔洛韦。阿昔洛韦一管一次肯定用不完，你的水泡这次好了它肯定都还剩下的蛮多，所以不要浪费了随意就扔掉。

好了，看到这儿，你知道嘴巴上火起水泡应该怎么办了吗？上火和精神因素有很大的关系，平时工作压力大的人上火的概率要比别人多很多，所以放松心情对于预防上火而言是很重要的，除了上述的办法外，嘴巴上火后最好不要食用辣椒，以免加重病情。

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