下身肥胖的原因有哪些

现在很多的女性朋友对于自己的个人形象要求很高，所以减肥也就成了一个时常挂在嘴边的事情了，而在现实的生活当中，可以发现有一些女性朋友并不胖，对比起来也只是局部有些问题，比如手、腿、腰、屁股，可是为什么会造成这些局部的肥胖了，今天就来说说这个当中下身肥胖的原因。

原因1：久坐不动

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。

原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。

原因3：裤子尺寸不合

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。

原因4：长时间站立

有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。

原因5：饮食高热量、重口味

大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。

原因6：雌激素分泌紊乱

让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

上面给大家说了下身肥胖的原因，不可否认有一部份的人是天生的，但是更多的人是生活饮食的不良引起的，而要改善这种情况，有一个好的身材，就必须针对上面所担的原因来想办法，这样坚持下来才会有效果。

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