治疗便秘最快的方法有哪些？

更新时间： 2022-02-12

在人群当中几乎有一多半都患有便秘的疾病，而且一般都比较严重，可能一个星期也排不了几次大便。大家应该都知道长期便秘会引发一系列的健康问题，因此十分有必要及时采取措施治疗，那今天小编就会将临床方面常用的治疗方法一一的作出讲述，大家一起来看看吧。

1、敷贴治疗。大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴。牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内。皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部。

2、刮痧治疗。重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位，热结加刮曲池、合谷经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。

3、保健功法。仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。然后，用力缓慢呼气，以按腹之手缓慢落下为度，两手均不用力。每日练功1～2次。

4、坐马桶自我训练。生活中，许多人早巳习惯了方便时才上厕所，而不是依照体内的反应。然而，忍便会逐渐导致便秘。但现在改善你的排便习惯还不迟。修斯特博士说：饭后是最自然的如厕时间。因此，不妨每餐饭后，坐马桶10分钟。

通过阅读上述文章不难总结出，如果想要彻底治好便秘，就需要采取综合系统的治疗方法，因此患者一定要先去做肠胃器官方面的检查，然后根据医生提出的建议进行治疗，必要时还可以服用一些能够促进排便功能的相关药物。

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