蜂蜜对老人有什么好处和益处

蜂蜜对老人有什么好处啊，我经常会看到妈妈给奶奶冲一些蜂蜜水，我问妈妈蜂蜜水对奶奶有什么好处啊，妈妈只是知道对奶奶的身体好，具体有什么好处她也不清楚，等我渐渐长大了对事情都充满了好奇心，就想知道蜂蜜对老人具体有什么好处呢，我就翻找了一些书籍，最后真的让我找到了关于蜂蜜对老人的好处，也想弄清楚的朋友和我以前往下看。

蜂蜜有老人牛奶美誉说明蜂蜜适应老年人生理需要保健品有科学依据通常老年人般宜食糖主要原因怕血糖过高从而引起高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病等老年性疾病而吃蜂蜜会出现种情况因蜂蜜主要两种易于吸收糖：葡萄糖和糖并且们比例非常合适吃蜂蜜其葡萄糖被迅速吸收而糖则吸收较慢从而起维持血糖水平作用 美国芝加哥大学舒茨和克诺博士等试验证明：系列营养食品对蜂蜜实验结确实令人感兴趣食用初15分钟葡萄糖早被吸收蜂蜜没有过剩糖分血管内循环血糖极缓慢速度下降至初水平蜂蜜比含葡萄糖比例高糖类好样糖类会使血糖增加过高而蜂蜜会产生种情况蜂蜜能成老人牛奶重要原因 此外食用蜂蜜仅能机体提供能量和营养物质还增强老年人抵抗力并对老年性疾病有防治作用老年人经常食用蜂蜜防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化良、胃肠溃疡、便秘及痢疾等疾病因此蜂蜜被誉老人牛奶当之无愧因仅营养丰富而且能长期服用有利而无弊。

预防高血压：老年人高血压病高发人群蜂蜜含有丰富钾钾离子进入人体能促使人体多余钠离子排出体外而钠(盐)摄入量过多正老年人患高血压主要原因之因此老年人应每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水预防高血压发生 二、预防心脏病：心脏病老年人常见病蜂蜜含有多种酶类和酸类物质些物质能够清除附着人体血管壁上脂肪有防止动脉粥样硬化、预防心脏病作用 三、防治便秘：便秘也老年人常见病蜂蜜含有大量蜂胶些蜂胶具有润肠通便功效因此老年人(尤其便秘患者)应经常饮用蜂蜜水预防便秘 四、改善肝功能：老年人肝功能大多较弱蜂蜜含有多种具有保护肝脏作用氨基酸和矿物质因此老年人经常食用蜂蜜增强肝脏功能 另外蜂蜜所含糖分大多糖糖人体内代谢较快般会转化成脂肪故老年人适量地食用蜂蜜会引起肥胖。

以上的内容都是蜂蜜对老人有什么好处啊的介绍说明，看过之后大家这回具体的知道了吧。原来蜂蜜对老人的好处这么多呢，以后我也会给奶奶冲蜂蜜水，我还要给爸妈也冲些喝，但是蜂蜜也不适所有的老人都适合，有糖尿病的老人就不能饮用了，会增高血糖的。

蜂蜜对老人有什么好处和益处相关文章：