吃巧克力棒上火吗？巧克力棒的营养价值有哪些

通过饮食调整能让身体变得更加的健康，并且还能预防上火，巧克力棒是最常见的一种食物，很多人对他的作用和功效说法都是不一样的，那么吃巧克力棒会上火吗？

巧克力棒的营养价值

1. 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；4. 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；5. 巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；6. 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。

会上火的，巧克力富含胆固醇、脂肪等物质，大量摄入会引起胃火和肝火上升。

上面是对吃巧克力棒会上火吗的介绍，这样我们在吃巧克力棒的时候就能更好的调整自己的身体了，这样才能保证身体的健康。

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