头发枯黄分叉怎么办？

我的头发现在就有分叉的状况，我也很苦恼到底怎么样做头发才不会分叉。我有同学也和我说过这个问题，但是花费太大了，我根本承担不起。最后，关于我头发枯黄的问题就这么不了了之了。但是我现在还是想问一问头发枯黄到底应该怎么办？

1.减少染发烫发的次数

头发分叉的主要是原因是女性经常染发烫发，损伤了发质。所以，女性应尽量减少染发烫发的次数。一年之内有两三次就行了，不要太多哈！

2.减少洗发次数，尽量一天一次

洗发过于的频繁也会引起头发枯黄的状况。 我们知道人体的头皮会自己分泌一些物质来保护头皮和头发，如果太过勤于洗头的话，会损伤头发、头皮的自我保护机制。尽量做到一天洗一次吧！当然如果你的头皮分米油脂过多那就是另外一种情况了。

3.勤于护理

分叉的头发一般都比较干枯、干燥。所以我们就需要养护。你可以将你的洗发露换为润发一类的。切记洗澡的时候尽量不要洗发，将头发护起来，洗完澡之后再另行洗发。洗发中可多用护发素、润发乳之类的，涂在头发上之后可以保持一段时间，让头发吸收吸收之后再洗掉。

4.要合理膳食，补充营养物质

头发干枯分叉还和我们的体质有关。也有可能是我们体内营养不良，缺乏一些特定的元素或营养物质。比如当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。切记不要大鱼大肉的吃。

知道了枯黄发质的护理方法之后，你应该迫不及待想要尝试一下了吧？事不宜迟，赶快行动起来吧。实不相瞒，我也努力在尝试以上做法。尽量做到：让自己的头发得到良好的保护，让自己的枯黄发质得到实际的改善。加油吧，朋友。

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