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身体热出汗为什么呢

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相信大家都知道,运动了过后身体会发热,并且身体产生大量汗水,会感到非常的口渴,很多人都不知道身体发热为什么出汗水的根本原因。其实就是身体运动后,肌肉和身体内部产生大量的热,一时间身体的热量排不出去,身体机能就自动调节,产生大量汗水,汗水能带出去大量的热。下面来仔细了解一下。

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有他的道理的,比如《黄帝内经》中就有相关记载。人与人之间是有个体差异的,比如胖一些的人汗液就会多一些,瘦一些的人出汗就会少一些,这都属于正常范畴。

出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外,给身体做一次大扫除。由于体温升高,可以将体内的一些细菌杀死,然而又正是由于汗液的适当分泌,使得体温可以控制在安全的范围内,不会给人体带来伤害。出汗,可使控制汗腺的神经系统得到锻炼,使之更敏感,更好地控制人体温度。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储存于细胞内,对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋起着十分重要的作用。

通过介绍相信大家对于身体热出汗已经有了一定的了解了吧,出汗就是身体对自身的一种有益的调节,是身体维持在一个平衡状态。出汗是正常现象,如果身体在运动后没有出汗,就一定要重视起来,去医院就医,避免小问题导致大问题。


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