告别肌肤补水误区
目录
第一章:夏季护肤补水误区 你知道吗?
第二章:怎样为皮肤补水
第三章:补水五大妙招
第四章:水油平衡 肌肤最佳对策4方
肌肤水嫩白皙是女人们的骄傲,白嫩肌肤也能为女人更添加几分姿色。而在干燥的夏季补水是肌肤最大的需求。那么,如何护肤补水呢?补水招数有哪些?如何确保水油平衡?
夏季护肤补水误区 你知道吗?
皮肤补水误区
误区1:夏天肌肤应该比冬天水润得多
许多人傻傻地认为,夏天容易流汗,所以肌肤不易干燥。实际上肌肤水分的流失是不分季节的。根据HR实验室研究报告指出,肌肤平均每天自然蒸发的水分在1.5公斤左右,在夏季因为温度的上升,表皮与汗腺自然蒸发的速度加快,再加上空调房内的空气干燥,因为物理均衡的作用,肌肤表面的水分自然而然地被干燥的室内空气“吸走”。因此,在炎热的夏季,肌肤水分流失的速度几乎是春秋季的2倍,肌肤容易处于极度缺水的状态。
误区2:易出油的皮肤控油比补水重要
有些人因为夏天皮肤容易出油,就一根筋地认为控油比补水重要,所以忽略补水步骤。其实,有时候皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致,在每一个肌肤细胞中有70%是水,一旦细胞接到缺水的信号,就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。所以,油性肌肤千万别忽略了补水的重要性。选择保湿产品时,易出油者可以挑选质地清爽、不含油脂的产品,以免阻塞毛孔。
误区3:阳光会带走刚刚补充的水分,所以夏天补再多水也没用
只有停留在肌肤表面的水分才会蒸发,如果补水产品足够精准地作用于肌肤深处,就不存在蒸发的问题。但是,炎热天气和日晒会导致肌肤水分流失得比平时更快,所以选用一款随时可以补水的产品十分必要。比如:一些在妆前妆后都可以使用的保湿润肤霜,或者随身携带一小瓶保湿喷雾,急救补水,相当有效!
误区4:冬夏两季使用的补水产品是不同的
无论什么季节都应当选择适合自己肤质状况的护肤品,作为补水而言,需要做到迅速、足量有效和持久,这四点在夏季和冬季都是一样的。
误区5:为了使夏季补水更加清凉,可以将产品放于冰箱冷藏
的确,有一些保养品可以放在冰箱里冷藏后使用,在晒后使用有镇静、消炎的修复作用。但是,也有相当一部分护肤品由于成分限制,不能冷藏。
怎样为皮肤补水
饮好水 饮暖水
尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
空腹饮水
当然,饮水随时都可以,口渴时才饮用往往只能解渴,未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用,水会直接从消化管道中流通,被身体吸收;吃饱后才饮水,对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。
能放能收
人们常常会因各种事情而疏忽了饮水,在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去,膀胱和肾都会受损害,容易引起腰酸背痛。
喝水时间表
推荐一个“喝水行程表”,提供给您以作参考。
6:30:经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。
8:30:清晨到上午,总因为各种各样的事情而显得时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,这段时间先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水!
11:00:在冷气房里呆了一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!
12:50:用完午餐半小时后,喝一些水,可以加强身体的消化功能。
15:00:以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。
17:30:吃晚饭前,再喝一杯水,增加饱足感,待会吃晚餐时,自然不会暴饮暴食。
补水五大妙招
妙招1:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片,比起化妆水更是珍贵,单价通常也较高,紧急时刻使用比较实际。
妙招2:乳液不够解决“肌渴”,加多瓶保湿精华吧
保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下,延长水分被蒸发的时间。
妙招3:婴儿保养品为你留住湿润
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象,让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后,可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告,如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点),婴儿油就不适合你了。
妙招4:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便省时
敷保湿面膜最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜,就别在湿气重的地方,因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来,如果湿气太重,面膜就没有干的那天。
妙招5:洗桑拿、泡热水澡,别忘了放一瓶水在身边
洗桑拿时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,因此随时补充体内水分很重要,这样才可促进代谢循环顺畅。
水油平衡 肌肤最佳对策4方
警报一 皮肤干燥、缺水、轻微脱皮、出现干纹
进入秋天,油脂分泌系统几乎关闭,导致皮肤表面缺少皮脂膜,皮肤中的水分会大量散失,出现明显的干纹,毛孔也渴得张开了大口。
皮肤解密:水分存送机能失调
最佳对策:紧急补水 补水更要补油
建议进行补水护理,要特别注意选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品。
预期效果:恢复及保持皮肤细胞正常含水量。
警报二 皮肤脆弱、发痒、出现红斑
干燥的天气会让敏感皮肤的油脂分泌极不稳定,皮肤表面皮脂膜出现不连续,甚至部分缺失,加上严重缺水,动不动皮肤就会发红,时而瘙痒刺痛。
皮肤解密:敏感反应机能失调
最佳对策:紧急脱敏 温和补水、补油
建议到美容院进行专业消除敏感护理,如在敏感期可采取疗程护理,每10天护理1次,以达到快速消除敏感反应,增强皮肤抵抗能力的效果。护理时一定要选择品质柔和不刺激的产品,最好是针对敏感肌肤的产品。
预期效果:恢复皮肤自然防御功能。
警报三 皮肤油不足或多油,出现白头、黑头、暗疮
夏天油脂分泌过于旺盛,但到了秋天,油脂分泌仍然很旺盛,但这是因为缺水而导致的,因此脸上油光光,仍感觉皮肤紧绷,甚至起皮。
皮肤解密:油脂分泌机能失调
最佳对策:平衡油脂分泌 补水才是关键
建议进行平衡油脂护理,选择具有吸油、消炎、杀菌功效的护理产品。针对油脂分泌旺盛的皮肤特别注意清洁和消除炎症。
预期效果:平衡面部油脂、消除炎症。
警报四 皮肤松弛、出现皱纹等老化现象
皮肤解密:结构组织机能失调
最佳对策:紧急补养
建议进行紧肤护理,重点为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分,可以在最短的时间增强皮肤的新陈代谢能力,恢复皮肤自然生机。
预期效果:皮肤重现健康活力。
总结:皮肤的水嫩也是女人体现年轻的一部分,皮肤也是最先衰老的地方,因此,女人要学会为肌肤补水,那么,千万不要陷入补水误区。以上小编为您盘点的补水方法来尝试下吧。
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