肉丸丝瓜汤做法

丝瓜是一种非常好吃的食物，夏天是丝瓜生产的季节，这个季节的丝瓜是最有营养最好吃的，做成各种各样的菜品可以起到清热解暑，治疗疾病的作用，经常吃丝瓜还会有美白的效果，所以想要美白的妹妹们要记得多吃丝瓜哦，丝瓜的做法有很多，今天我就教大家一种丝瓜的做法：肉丸丝瓜汤。

1 制作材料 主料： 编辑

丝瓜300克，猪肉(瘦)300克

2 辅料淀粉： 编辑

淀粉(玉米)50克

3 调料： 编辑

姜10克，味精2克，盐6克，酱油15克。

4 制作方法：

1. 猪肉绞碎加入姜茸、淀粉和调味料拌匀；

2. 将猪绞肉做成丸状；

3. 丝瓜去皮，切成块状；

4. 清汤煮滚，先入肉丸等滚开；

5. 后加丝瓜片，续煮20分钟即可。

1. 丝瓜嫩肉丸 主料：丝瓜、牛肉末

2. 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜

3. 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉

4. 烹制方法：1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用；2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后，用水淀粉勾芡，放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。

丝瓜要选择新鲜的，要当时吃当时切，如果提前切好以后丝瓜翻炒的时候是容易糊的。丝瓜还有很多的做法：丝瓜汤，丝瓜炒鸡蛋，丝瓜炖豆腐，丝瓜炒土豆，丝瓜鸡蛋汤，都是很好吃的食物，汤味清淡，芳香四溢。每天换着方式为家里人做丝瓜类食物。提高饮食的质量。全家更健康。

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