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婴儿偏食怎么办呢

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婴儿偏食让很多家长都感到苦恼,但又常常是束手无策。因为现在的家庭一般都是一个小孩,很多爸爸妈妈因为工作忙,孩子由爷爷奶奶或者是姥姥姥爷来带,长辈们对于孩子都是非常疼爱的,孩子喜欢吃什么,都会尽量满足,久而久之就形成偏食的习惯。这样对孩子的生长是非常不利的。

变换宝宝讨厌的食物的做法,常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃,也是不错的方法。比如,宝宝很讨厌吃鸡蛋,妈妈就可以变着花样做鸡蛋,如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里,因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之,妈妈要注意食物的色、香、味、形,通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,妈妈不要先问他想吃哪个菜,如果这样处理,他自然只吃自己喜欢吃的菜,别的菜都不再动了。不如这样问他:先吃菠菜还是先吃萝卜?这样的问话就会给他一种暗示,菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的,只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法,给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜,那就讲小兔子吃胡萝卜的故事,鼓励宝宝学学小兔子,吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多,只要他尝试了就不错。尝试多了,他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道,并从中获得更多愉快的体验,由不爱吃到逐渐爱吃,慢慢改变偏食挑食的习惯。

如果想要婴儿健康的生长发育,合理的营养膳食是必不可少的,家长们要在孩子的饮食上多下一些功夫,做到粗、细、晕、素均衡,对于孩子不喜欢吃的食物,家长们也不强迫孩子去吃,应该先有少到多的给孩子添加,让孩子有一个熟悉的过程。


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