睡前含橘子皮有什么作用？

前段时间在网上看到，如果睡觉前含点橘子皮的话就会治疗打呼噜的现象，而且睡觉前含点橘子皮的话还有很多其他好处，橘子皮含有丰富的维生素c，而且还有很多的治疗上呼吸道的作用，具体有哪些好处，睡觉前含橘子皮有什么作用？

我们还是来看下专业人士是怎样解答的：

(1) 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

(2) 桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后，浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

(3) 烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

(4) 烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

(5) 桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

睡觉前含橘子皮有什么作用？从上边的解释就可以看出来，睡觉前含点橘子皮的话可以缓解睡觉打呼噜的现象，如果还有嗓子疼的状况，也可以试试橘子皮的功效，掌握了这些小偏方我们的生活中就有很多地方用得到这些技巧的。

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