为什么会出现神经衰弱呢

现在很多人会晚上失眠，或者平时没有缘由的就感觉到烦躁。有一点儿声响，就会莫名的感到紧张。这些都是神经衰弱的一些表现，为什么会出现神经衰弱呢？这个问题困扰这很多患有神经衰弱的患者。有的人并没有感觉到自己的身体有什么不舒服，就是会经常的出现萎靡不振、精力不足、大脑反应迟钝，做起事来容易丢散落四的，今天我们就来探讨一下这个问题。

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

疾病困扰(15%)：

患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。

用脑过度(20%)：

脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱，是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。

精神创伤(15%)：

生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

过度紧张(25%)：

强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。

环境不良(15%)：

长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会会是神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。

通过以上的介绍，相信大家已经了解了什么是神经衰弱，以及我们为什么会出现神经衰弱了。在日常的生活中我们要做好预防，远离神经衰弱。首先注意培养自己豁达开朗的性格，尽量收敛自己的脾气，其次要善于自我调节，遇事不要过于执着。再次就是要注意饮食的营养，以及多多休息，希望患者们能够早日康复。

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