幼小的宝宝适合吃哪些粥

幼小的宝宝需要营养的摄入这样才能保证宝宝的健康成长，那么关于幼小的宝宝该怎样来选择粥的食物呢？宝宝吃哪些粥对宝宝的成长较好呢？那么下面就请专家来介绍一下这个问题，保证宝宝正常的发育成长。

宝宝营养粥，换着做给你的宝宝吃吧！

1、扁豆薏苡仁粥

【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。

【制法】将白扁豆、薏苡仁和大米分别淘洗干净，并分别放入水中浸泡备用。将扁豆放入锅内加水置火上煮开，此时放入薏苡仁和大米。待再次煮开后变小火煮至烂熟即可。

【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。

【功效】健脾止泻。

【用途】用于预防中暑，夏季给小儿食用很适宜。

2、大枣粥

【原料】大米50克，大枣20枚，冰糖适量。

【制法】大枣去核后洗净，大米淘净，一同入锅。加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥。起锅时放入冰糖搅匀。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】补益气血。

【用途】适合于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食，并可用于幼儿厌食，拒食。

3、豆腐粥

【原料】大米40克，肉汤100克，豆腐30克，精盐适量。

【制法】将豆腐切成小块。将大米、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。煮至黏稠时加入适量的盐调味。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】富有营养，强身健体。

【用途】满足幼儿对蛋白质的需求。

4、番茄粥

【原料】番茄30克，大米50克，海带鲜汤200克，精盐适量。

【制法】将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。将大米和海带鲜汤倒入小锅里煮开，再变小火煮至粥成。煮好后加入番茄，再用精盐调味。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】富有营养，强身健体。

【用途】补充维生素和碘。

以上就是专家给出的这个问题的看法，按照这个方法来做粥可以保证宝宝的正常的营养的摄入，并且也能够宝宝能够很好的食欲，因此按照上述的方法进行可以保证宝宝的茁壮成长，最后祝宝宝健康快乐成长。

幼小的宝宝适合吃哪些粥相关文章：