养胃喝什么比较好？

在临床医学上已经证明有很多种类的茶饮都可以起到养胃健胃的作用，甚至是可以帮助缓解一些胃病的症状，所以大家就可以在平时尝试使用该方法来促进胃部的功能正常进行。只是大部分人都不怎么了解，所以今天小编就会着重的讲一讲，希望可以给大家带来有效的帮助。

1、青皮绞股蓝茶。原料：青皮10克，绞股蓝6克。制作：将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。功效：行气止痛，补脾益胃，解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。

2、香附良姜茶。原料：制香附200克，高良姜100克，红糖适量。制作：将制香附、高良姜分别拣杂，洗净，晒干或烘干，共研成粗粉末，按每10克量1份分装入绵纸袋中，封口挂线，瓶装，防潮，备用。功效：理气止痛，温中散寒。适用于气滞不畅、脾虚胃寒的胃痛病人。

3、肉范行气茶。原料：肉豆范3克，木香5克，红枣5枚。制作：将肉豆落、木香、红枣分别砸碎，或将肉豆寇、木香切成小碎块，红枣切碎去核。上3味同放入大杯中，用刚煮沸的开水冲泡，加盖闷15分钟，即可饮用。功效：温中行气、止痛。适用于寒凝气滞中焦的胃肠神经官能症，症见脘腹胀痛、不思饮食、食人反胀等。

到这里小编已经介绍了几种可以帮助养胃的茶饮了，同时也讲解出来了具体的泡制方法，因此大家就可以在日常中适当多饮用一些。另外，小编建议大家一定要注意不能总是喝浓茶，更不能在睡前大量饮茶，以免会带来不利影响。

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