家长要注意宝宝这些营养误区

有哪个父母不希望自己的孩子聪明又可爱的？可是却有很多父母聪明反被聪明误，一味地让宝宝吃多吃好，不知不觉中让宝宝朝着聪明的大道反方向越走越远。不知者无罪，下面就来看看有哪些错误的饮食习惯。

喜欢吃过咸的东西

前几天蕊蕊妈给八个月大的蕊蕊吃了半只咸鸭蛋，半夜醒来发现宝宝的嗓子忽忽的，好像里面有痰，小孩子太小不会咳嗽，第二天还是忽忽的，这是怎么回事？

犯错真相：1周岁以下的儿童不宜吃太咸的食物。吃得过咸，会直接影响到孩子体内对锌的吸收，导致孩子缺锌，同时也会影响肾的发育。营养学家建议，1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克，1周岁以前以每日不超过1克为宜，3个月后的婴儿可适当吃些咸食。

牛奶过浓过甜

很多人认为，牛奶越浓越好。昕昕妈妈特别喜欢将奶粉调得过浓，放糖，在她看来这样才营养，宝宝才会长得更快。

犯错真相：牛奶浓度过高，会使婴儿血钠浓度升高，血压上升，严重可导致抽筋。如果婴幼儿常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，糖分过多也会影响锌的吸收，久而久之，会引起消化功能紊乱，导致急性出血性小肠炎。宝宝抵抗了也会变差。

煎炸等含过氧化脂质的食物

王女士从小很喜欢吃油炸食品，她这种习惯也遗传给了小茁茁。儿子每次都要吵着去麦当劳，两母子经常一起大快朵颐。

犯错真相：油炸食品、腊肉熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，研究表明，过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育，因此父母应该少给孩子吃。

结语：父母亲都希望宝宝白白胖胖、健健康康，但是，肥胖也是宝宝智力的杀手。大量脂肪进入大脑，会妨碍神经纤维增生和大脑沟回的形成。所以，宝宝的饮食要合理，还要积极运动，才能健健康康地成长哦！

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