海带紫菜汤怎么做呢？

大家会不会喝腻了平常常喝的海带汤和紫菜汤呢？可是海带汤和紫菜汤都是经常喝的两款汤，因为材料容易获取，而且做法也十分简单。不过今天小编要为已经厌倦海带汤和紫菜汤的朋友们推荐一款不一样的汤，那就是海带紫菜汤。是不是很神奇呢？快来随着小编一起看看做法吧。

材料：紫菜10克，海带20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，盐少许。

做法一：

1、将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放入一锅中。

2、加清水适量，开火煮熟后盛入碗中或者汤盆中即可。

做法二：

1. 海带，紫菜洗净，泡发，捞出备用。

2. 锅中放少许油，姜粒，在放入海带紫菜炒出香味，加水，调味料煮开。

海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。

相关功效：抗辐射、瘦身功效、美发作用、延缓衰老、健脑补脑、肠胃“清道夫”。

作用：

1．营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途

2． 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

3． 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显着降低进血清胆固醇的总含量

4． 紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53．2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

大家看了小编推荐的这款海带紫菜汤，是不是觉得很新奇呢？那就快快下厨，动手试试不，那一定是一种很不一样的滋味。希望小编推荐的这款海带紫菜汤会给下厨的朋友们带来不一样的惊喜哦。希望大家会喜欢这道海带紫菜汤。

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