最近感觉喉咙老是痒痒的要咳嗽该怎么办

这个时代的一大特点可能就是空气的不洁净吧，雾霾已经在慢慢侵袭我们的生活。空气的污染最后回馈给我们的是我们呼吸这不纯净的空气，最后生病。现在也经常会有喉咙发痒，忍不住的要咳嗽的情况。这就是因为我们空气污染导致我们的身体不健康。那么像这样总想咳嗽要怎么办呢？

周围的很多朋友都会出现喉咙痒、咳嗽的情况，而且这种情况持续的时间也在慢慢的加长。一般情况下经常的喉咙痒、咳嗽都会是慢性咽炎的疾病引发的，面对每日的喉咙痒、咳嗽，其实我们是有很多的方法可以减轻甚至是避免的。

1、每天一杯维生素c就可以减轻喉咙痒和咳嗽的情况，怕麻烦的朋友可以选择维c泡腾片。维生素c能够帮助增强人体抵抗力，促进细胞组织的自我修复和新陈代谢，而且长期服用还能够抵抗病菌侵入。

2、白萝卜茶也可以帮助我们缓解喉咙痒和咳嗽。白萝卜有很好的清热化痰的功效，而且能够顺气理肺，把白萝卜和茶叶一起煮沸每天喝两杯就能够治理慢性咽炎，这个方法对于痰多的患者特别的有效。

3、还有一些喉咙痒、咳嗽的患者是没有痰的。那么这种患者就可以采用口含参片的方法来缓解病情。在睡觉之前讲一遍玄参片含在嘴里，或者放在舌头下面，睡一晚之后在吐掉就可以了。这样能够缓解喉咙干的情况，自然就不会咳嗽了。

4、经常喉咙干痒、咳嗽的患者在平时一定要注意休息，避免长期熬夜不规律的作息，日常生活中可以准备一个保温杯随身携带，多喝水，有利于润喉、止咳，饮食也要清淡为主。

冰糖雪梨也会对这个有点帮助。这是说将雪梨中放点冰糖然后炖煮，可不是说超市里卖的饮料。嗓子不好还是要少喝点这些饮料会比较好。喉咙痒不会特别的难受，就是不舒服，总觉得嗓子有什么东西，不上不下正中的卡着，然而更不好。

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