重度焦虑症症状是什么？

焦虑是一个人们经常会出现的情绪，如果经常出现焦虑的情况整个人会觉得非常的难受，平时心情会一直都很低沉，很失落，但是如果焦虑的情况变得非常严重的话，也就是焦虑症，很多人都不是很了解，重度焦虑症的表现有哪一些呢？今天就让小编来告诉大家吧！

一、惊恐：这个是紧张情绪的一个衍生的症状，这个时候患者是非常容易受到惊吓的。特别是晚上，睡觉都要开灯，不敢关灯睡觉。因为患者是非常容易受到惊吓的，因为极度的不安已经让患者陷入了一个惊恐的大网之中。

二、紧张：紧张是一个常见的症状表现，但是重度焦虑症患者的紧张表现是非常的严重，整天都过的心惊胆战的。就想一个人在走钢丝一样的，他们自己都不知道自己是为什么紧张的，而且遇到一些不顺心的事情的时候，就会突然地爆发，或者在交流的时候，你需要祈祷不要撞枪口上了。

三、惶惑：本来整个人都是出于一种高度的紧张之中，并且症状还非常的明显。但是当别人问题，你为什么会这样的时候？他也不知道是什么原因导致的，也不知道这样的现象要持续多久。

四、躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。

建议患者平时最好要放松心情，不要有太多的情绪，可以多做一些自己感兴趣的事情，多培养一些兴趣爱好，适当的运动也是非常好的在运动过程当中出出汗，回来的时候会有疲倦的感觉这样能够帮助睡眠，也能够放松心情，缓解焦虑。

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