吃什么中药清肠胃呢

生活中有很多人都会出现肠胃功能差，消化不良，经常便秘的症状，遇到这样的情况，多数情况下医生会建议我们调理一下肠胃功能，吃一些药来清理肠胃，肠胃里的宿便和垃圾清理干净了，便秘的症状缓解了，整个人都会觉得轻松很多。那么哪些药物可以清理肠胃呢。

具有清脏腑积热之邪的药物，使热邪从肠胃排除的中药是比较多的，其中主要使热邪从肠道排出的有石膏、能请肺胃之邪，适应于胃热火盛.黄连以请泻胃火为主；热在大肠，用黄连、黄芩、黄柏、白头翁等清肠燥湿为主.

还有热邪炽盛产生便秘，则配用泻下药如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等.如热邪盛气壅滞者，可配当归、芍药、木香、槟榔等行气和血药物.

其代表方剂如导赤散、龙胆泻肝汤、清胃散、泻黄汤、泻白散、玉女煎、芍 药汤、白头汤等.

吃水果平衡消化

节日吃的美食不是煎炸就是甜点，多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞，引致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿，造成虚湿积滞，引发腹泻。李大夫建议，要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。

橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1－2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。此外，五花茶也可以去热滞，如果嫌外面卖的凉茶太甜，不妨买点银花、菊花、木棉花，加点蜜枣煲水喝，不但香甜可口，还能平衡消化功能。

由此可见除了中药以外，一些水果也可以帮助我们调理肠胃功能，但是大家可能都发现了，如果我们平时吃了过多的甜食，就会很容易出现一些腹泻、胸闷、消化不良的情况，并且舌苔还特别容易发白。所以，平时我们吃水果和甜食的时候也要适量。

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