八个月宝宝补钙吃什么好呢

如今市面上的钙剂越来越广泛，所以缺钙不只仅是会影响到牙齿和身高的发育，在补钙的过程中照样要注意一些问题的，只要这个期间打好根底才能有利于宝宝茁壮成长，钙是促进宝宝骨骼和智力发育的重要因素。那八个月宝宝补钙吃什么好呢？

补钙知识三要诀

1、补钙——直接和间接：钙剂产品含有钙元素，直接补钙；鱼肝油、AD滴剂含VD，间接促钙吸收。

2、直接法——有机钙和无机钙：有机钙吸收温和，适合小宝宝；无机钙吸收依赖胃酸，1岁左右宝宝胃酸少，不适合。有机钙常见的种类有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳钙等。无机钙常见的种类有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(贝类外壳煅烧而成，刺激性强，不推荐)等。详情请见补钙产品排行榜8强。

3、间接法——鱼肝油和AD滴剂：鱼肝油VD含量相对低，用于日常营养补充，适合缺钙不严重的宝宝；AD滴剂VD含量高，适合缺钙严重宝宝，使用时要防止维生素过量。

通过以上对八个月宝宝补钙吃什么好呢的简单介绍，相信大家都应该有所清楚了吧。这里要提醒的是：对于没有经常到户外晒太阳的宝宝，可以适当的补服AD鱼肝油，以此促进身体对钙的吸收。这样才能有效的缓解宝宝体内钙的缺乏有很好的效果。

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