吃粳米上火吗？粳米的营养价值有哪些
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相信生活中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃粳米会上火吗？
粳米的营养价值
粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；
吃粳米上火吗可以吃
根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃粳米会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。
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