喝什么奶粉不上火

奶粉是很常见的选择，尤其是婴儿，都是要以奶粉为主，但是对奶粉选择上，也是不能随意的进行，这样对婴儿身体各方面，都是没有任何帮助，这个也是要注意的，想要婴儿身体能够健康发展，在奶粉选择上，也是要进行多方面注意，那喝什么奶粉不上火呢，都是很多人不太了解的。

对喝什么奶粉不上火呢，也是很多人不太清楚，因此对这样奶粉选择的时候，都是要进行详细咨询，使得对这样奶粉，都是有着全面认识，在喝的时候，也不会损害到自身健康。

喝什么奶粉不上火：

避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。

因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。

进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

通过以上介绍，对喝什么奶粉不上火呢，也是有着一些了解，因此对它选择的时候，也是可以放心进行，那对奶粉选择过程中，对婴儿成长，都是要进行很好认识，对宝宝到一定大小的时候，也是不能光吃奶粉，这个也是要注意的。

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