幼儿肚子胀气的预防护理

幼儿的身体本身来说抵抗力就是比较差的，在生活中就需要悉心的去照顾的，尤其是在饮食方面，不要乱吃一些东西的，这样的话对于自己的孩子的肠胃不好的，有可能会引起孩子胀气的现象的，当孩子胀气的时候就要让自己的孩子多走动走动的，我们一起来了解一些幼儿肚子胀气的预防护理。

积极预防喂养不当或消化不良引起的腹胀，提倡母乳喂养，积极防治胃肠道感染，防治便秘，以上为常见的引起腹胀的内科性疾病。预防腹胀方法：

1.少食易在肠胃部制造气体的食物 如土豆、面食、糖等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

2.不食不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3.良好进食习惯 改变狼吞虎咽的习惯，因进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4.防止不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5.增强体质 注意锻炼身体，每天坚持适量室外运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

6.适度补充纤维食物 高纤维食物有时有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。

7.预防胃肠道疾患 对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。

上文就是向大家介绍了幼儿胀气以后的预防护理，胀气以后在饮食上就要注意多吃一些容易消化的食物的，不要吃太过于辛辣，刺激性的食物的，那样的话会增加肠胃的工作负荷的。

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