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吃马肉上火吗?马肉的营养价值有哪些

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每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃马肉会上火吗?

马肉的营养价值

1、增强抵抗力,防止贫血马肉中含有丰富的蛋白质和维生素,能促进血液的循环,补血,防止贫血以及加强人体免疫系统的功能,提高免疫力。2、防止动脉硬化马肉中的脂肪类似于植物油,其中的不饱和脂肪酸能使人体内的胆固醇溶解,使其不能粘附在血管壁上,有效的防止动脉硬化。3、强筋劲骨马肉中丰富的铁、锌、镁等矿物质,能促进人体的骨骼营养的吸收,强壮筋骨。

吃马肉上火吗

马肉味甘、酸,性寒。不会上火

上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃马肉会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。


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