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吃鲚鱼上火吗?鲚鱼的营养价值有哪些

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食物虽然能让我们获取营养,但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的,尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的,那么吃鲚鱼会上火吗?

鲚鱼的营养价值

鲚鱼中含有锌,能增加血液中的抗感染淋巴细胞,具有增强人体的对化疗的耐受力的作用。

吃鲚鱼上火吗

属于凉性食物,正常人不易上火,而且鱼肉营养价值丰富,脂肪含量低,胆固醇也低 。

上面是对吃鲚鱼会上火吗的介绍,这样我们在吃鲚鱼的时候就能更好的调整自己的身体了,这样才能保证身体的健康。


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